每个女人都要健身,塑造美丽是女人一生的课程

没有不爱美的女人，每个女人都有爱美的权利。每个女人都梦想着拥有完美的身材。不管是不是你天生丽质，记住这是每个女人的权利。

关于美丽，要我来说，是每个女人一生的课程。我想说没有什么方法比健身更好了。吃药？打针？省省吧、、、、

我见过太多漂亮身材又好的女孩子，或许你现在感觉我还年轻，二十出头不胖不瘦，皮肤不错，体型匀称，但我想告诉你，这样的花季，这样的身材如果你没有健身运动，你能保持几年。十年，二十年？更不用说那些本来身材就不好的人。

或许有时候你可以好好观察一下，你的皮肤，你身体上的肉是不是紧实没有松垮。你或许通过修饰表面光鲜亮丽，可始终逃不过自己。不要说你不在意。

我的建议是：你需要去健身、没有为什么

肌肉，力量。线条、多数人认为这都是男人们的专利。健身貌似和女人没多大关系，女人就应该是纤细柔弱。其实，健身是塑造美女的妙方，运动甚至是让你抵抗衰老性价比最高的灵丹妙药。

女生健身不会变成大块头，只会让你更健康，皮肤紧实，更有曲线，

女人进入25岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，新陈代谢速度这个时候开始减缓，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，只有运动是抗衰老的最佳良方。

女人为什么要健身？让我们通过数据和图文真相来说明问题。

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