脸部瑜伽动作 三个脸部瑜伽动作变身瓜子脸
健身功夫
2015-05-18
脸部瑜伽动作 三个脸部瑜伽动作变身瓜子脸
你有难看的双下巴吗？脸部肌肤的松弛就是从下巴开始的，这就是为什么你的体重没有丝毫变化，而小瓜子脸却变成了大饼脸。想要改变这些吗？让我们花一分钟做脸部瑜伽动作来帮你实现紧实小脸的愿望吧！
用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出「A」的声音，持续3秒,然后尽量缩小嘴巴，发出「O」的声音，让嘴巴保持紧绷。
上一页123下一页
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。
相关阅读
- 在夏季吃西瓜是真的能减肥吗？
- 6个胸肌训练规则
- 十年如何练好功夫(怎样才能练出好功夫)
- 健康睡眠 睡觉前的三宜三忌
- 臀部有氧训练教学
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-全弓式
- 2012年中秋节和国庆节时间及放假怎么安排？
- 厨房窗户巧清洗/去除墙壁瓷砖顽固油渍/煤气灶和抽油烟机巧清洁/有效清理厨房梳理台
- 避免隐形眼镜感染的三种好办法
- 如何练武就能下功夫(如何练武就能下功夫呢)
- 最新7大致癌食品黑名单
- 卷腹锻炼腰腹部肌肉
- 瑜伽丰胸动作 有效瑜伽丰胸动作9步骤
- 尺侧腕屈肌 - 尺侧腕屈肌锻炼方法图解教程
- 肌肉是人体的黄金 练肌肉健脾胃保长寿
- 初级瑜伽入门学习动作-弓式变化
- 囚徒健身-真格的力量之书（第五章第二部分）
- 瑜伽动作摩天变化式教程
- 蔬果去除农药有方法 健康没烦恼
- 初级瑜伽入门学习动作-单莲花坐
- 瑜珈快速瘦腰法 做小腰女
- 冬天吃水果有妙方 治感冒又不虚寒
- 热瑜伽 最适合冬天练习的热瑜伽
- 肚腩瑜伽 三个专减肚腩瑜伽动作教程
- 盘点聪明妈妈们安抚哭闹中的宝宝的诀窍
- 秋天练瑜伽减肥 轻松减肥瘦身
- CCTV《每周质量报告》曝光瑜伽教练培训内幕
- 如果你真想减肥！就把这份饮食计划贴在床头！
- 经常喝柠檬汁的7项健康效益 柠檬汁可以美容又健身
- 简单实用背部训练计划
猜您喜欢
- 入门者初学瑜伽后不适该如何解决
- 屌丝健身房遭遇性感爆乳“健身妹”
- 日常中哪些食物是不适宜经常吃的呢？
- 怎样合理搭配饮食 让你走出亚健康
- 腰酸背疼 从现在开始做瑜伽缓解腰酸背疼
- 丰满胸部的最快方法，瑜伽丰满胸部招式
- 卧室练瑜伽，6大招式助你练出S身材
- 格雷格 普利特（Greg Plitt）训练大片,完美诠释健身运动
- 为你解密六大瑜伽呼吸法
- 教你快速美白敷脸法
- 为什么选择哑铃健身？
- 单臂哑铃划船 - 哑铃单臂俯身划船动作图解
- 一周三练的健身计划-适合上班族人士,初级、中级健美爱好者
- 英男子脊椎骨折练瑜伽惊人康复
- 不吃早餐的8大危害
- 乳房丰满瑜伽 四招乳房丰满瑜伽让你波涛汹涌
- 哑铃腕屈锻炼粗壮手腕
- 不瘦的原因最主要的两点：吃的多和懒得动
- 哑铃侧平举打造三角肌
- 创意跳绳减肥计划表,急速燃脂有花样!
- 功夫是如何坚持的(功夫是怎样)
- 鹰式——瑜伽体式
- 耐力锻炼+适当饮食=完美腹肌
- 儿童便秘的预防及处理 喝酸奶有助消化
- 怎样高耸你的乳房
- 家庭版健身教程1：胸肌练习技巧
- 快速瘦身 去超市比去健身房有效
- 通过瑜伽运动克服上班恐惧症
- 新手健身指引（一）树立正确的健身概念
- 五大健身减肥无效的误区