什么是沃萨攀爬器(Versa Climber)

什么是沃萨攀爬器(Versa Climber)

我们通过一个品牌来概括一类的健身器械——攀爬模拟器。到目前为止，沃萨攀爬器是最好的攀爬器，这种设备很容易在健身房见到。沃萨爬梯器是一根金属或木质的圆柱，高约8英尺，略微向前倾斜。人踏上踏板，抓住扶手，进行原地垂直攀爬。某些型号的爬梯器还配有扶手，这样你就可以省略手臂的动作，只需双腿作出爬梯子的动作就可以了。也有一些型号的攀爬器还配有可拆卸坐椅，所以人也可以坐在上面仅做上身锻炼。许多的爬梯器还配有内置心律监测器。

沃萨攀爬器名声在外，号称仅适合那些有氧锻炼方面的牛人，其实不然，这种设备同样适合初学者。你可以轻松改变其参数设置一步伐高度、臂部动作、速度和力量强度要求一来适合各种层次的健身要求。膝盖不太好但又喜欢进行攀爬锻炼的人使用这种攀爬器会比使用其他类型的爬梯器感觉轻松些。许多运动员都使用这种全身性锻炼设备，如果你曾细心留意，会发现Madonna就有一台。

为什么沃萨攀爬器不会太流行？有人自有一套理论：没人愿意独自爬高，而把自己的臀部“展示”给整个“世界”。有些健身房会把攀爬器安置在角落，这样健身者就可能会忘掉这种尴尬了。这种说法让人觉得可惜，因为沃萨攀爬器确实是一款不错的健身器材。不过也有一些拒绝使用这种器材的合理理由，比如腰不太好或是足部血液循环不佳等。