针灸减肥法 小编为你揭秘针灸减肥法原理
针灸减肥法 小编为你揭秘针灸减肥法原理
由于没有副作用,爱漂亮的女士越来越关注针灸减肥。在形形色色减肥方法中,针灸减肥算比较安全,且反弹率低,在想偷懒的人群中十分流行。
湖南中医药研究院附属医院针灸推拿科主任、教授刘本立说,中医施行针灸减肥的初衷是调理脾胃功能,讲究循序渐进,不要迷信某些美容机构“快速瘦身”的广告,也不要盲目节食。同时他还提醒,针灸是准入门槛很高的医疗手段,消费者要留心从业者是否具备职业医师资格。
减肥原理
调节内分泌代谢
中医认为,肥胖主要原因是人体“脾虚湿阻”。针灸通过刺激经络穴位,可以调节内分泌代谢,平衡肥胖症病人的气血阴阳,让脾、肾等脏腑功能恢复正常。它之所以受到减肥爱好者追捧,是因为针灸可以把机体调节到平衡状态,让整个代谢系统变得通畅,减肥的效果往往比较持久,反弹的几率比较小。
刘本立介绍,针灸减肥主要有针刺、穴位埋线、耳穴压豆这3种疗法。针刺运用得最多,穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近20个左右。
穴位埋线是使用手术用的羊肠线,又叫蛋白质线,运用针头植入体内,经过10-15天后会逐渐被身体吸收,不对身体造成伤害。
不过刘本立强调说,针灸是一种个体化的减肥方法,人的体质不同,健康状况不同,形成肥胖的原因也不同,针刺后人体经络出现的应激反应更不相同,所以针灸减肥的速度会因人而异。
此外,他也不推荐非肥胖症患者为了爱美进行针灸。“我经常看到有大学生来看病,才110多斤就嚷嚷着要减肥、要骨感。”刘本立说,超过标准体重30%以上才算是肥胖。
上一页1234下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 雾霾天气做瑜伽运动 健康妙招对抗雾霾污染
- 夏天被蚊子叮到如何快速止痒呢?
- 【瑜伽分类】 详解阴瑜伽的原理和特点
- 瑜伽初体验 五个简单瑜伽初体验动作教程
- 最新抗癌防病食材 核桃的神奇功效
- 压力过大看电视无助放松 反增内疚感
- 面部瑜伽全步骤,排毒、养颜、更护肤
- 跳箱是一种增強式训练(Plyometrics)
- 比目鱼肌 - 比目鱼肌的位置及比目鱼肌锻炼方法
- 瑜伽美乳教程4步 轻松打造性感胸形
- 直立杠铃弯举:杠铃直立弯举动作详解教程
- 篮球力量、体能训练
- 肱二头肌训练的6大要诀
- 腿部臀部减肥方法
- 练瑜伽可以明目 介绍三种瑜伽明目法
- 减腿瑜伽 两招减腿瑜伽动作教程
- 如何看功夫小蝇(我想看功夫小蝇)
- 上班久坐一族瘦身成功后五个原则
- 瑜伽十个小贴士让你呼吸更到位
- “腹内外斜肌”人鱼线解读
- 注意!这样的开水不能喝!喝热水的10大好处
- 【屈膝接球仰卧起】主要锻炼上部腹肌
- 入睡困难怎么办 晚上失眠应该如何调整
- 省钱又有效的消除熊猫眼办法
- 篮球体能和力量训练计划
- 谈谈在西班牙3年所感受到的健身氛围以及健身体验
- 功夫派如何屏蔽他人(功夫派如何屏蔽他人微信消息)
- 100个欧美人80个在健身
- 僵硬的人更需要瑜伽
- 【单脚伏地挺身】主要锻炼胸肌
猜您喜欢
- 推荐:二十大饮食减肥圣品
- 国庆假期 长假末期做这些让你恢复满血状态
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-蝙蝠式
- 猛男教练人肉实验
- 消除男性啤酒肚简易运动
- 炎热夏季给宝宝做7道清凉食品
- 如何缓解心理压力
- 当心!捐血前你应注意这5件事情
- 如何提高领导的功夫(怎样提高领导能力)
- 夏季宝宝如何平安度夏必知的几大问题
- 如何有效减肥 瑜伽减肥打造好身材
- 肚子上的赘肉减掉-第四、五步:记录进度、坚持到底
- 心动,立即行动.
- 颈部护理 四个颈部护理瑜伽招式动作
- 功夫世界如何组队玩步枪(功夫世界平民boss攻略)
- 胖子如何减肥又增肌?
- 广州万人齐练瑜伽 场面壮观
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-桥式
- 举哑铃让你"举"出魅力身姿
- 【靠墙蹲坐】 训练重点:腿部肌群(股四头肌、腿后腱肌群)、臀大
- 背部和臀部 详解背部和臀部瑜伽教程
- 瑜伽误区别乱闯 居家练习必知10个常识
- 揭秘日本最受欢迎的减肥食品
- 垂直举腿:垂直举腿锻炼腹直肌下部动作图解
- “奥运英国”推动全民健身事业的发展
- 3个月床上运动,成就型男6块完美性感腹肌
- 如何高效练形体功夫的方法(练形体的简单动作)
- 初练高温瑜伽需注意的几个窍门
- 儿童瑜伽悄然兴起 快乐的儿童瑜伽
- 功夫熊猫仙鹤卡片如何拼(功夫熊猫仙鹤拼图教程)