女性健身,不再谈肌肉色变!
健身功夫
2014-08-03
女性健身,不在谈肌肉色变。
首先我想说,肌肉并不是你们心里看上去一块块像石头那样难看东西,它只是帮助你能够吃饭,走路,上厕所,工作,学习,恋爱的单纯的伙伴而已。关于肌肉女生们一般会有几个问题,1、女士怕有肌肉会很难看。这个问题很普遍,我想说,难道弱不禁风的女子形象才是值得赞美的吗?几千年的观念了,现在还没意识到,我可以告诉大家,不用担心,适度的肌肉只会使你的身材更好。让你更有曲线,让你的皮肤更紧致,屁股更翘。让你更有活力,更有光泽,让你保持青春可以说中国80%的女生肌肉含量不够人体40%左右都是肌肉,女士也不例外,现在你身上就有,适量的肌肉会使你的身材更漂亮。比如说漂亮的腹肌、匀称的腿部、还有丰满的胸部,这些都是肌肉的功劳。而且肌肉对身体是非常有好处的,尤其是想减肥的人,因为肌肉会消耗更多的脂肪。所以说,适量肌肉才是好的。相关推荐女性健|身及力量训练:破除8个误区!每个女人都要健|身,塑造美丽是女人一生的课程维密天使塑形视频教学,你也可以成为性感女神上一页12下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 网络第一美女张馨予:瑜伽是窈窕身材的独家秘籍
- 牛面变化式动作 牛面式进阶动作牛面变化式教程
- 教你如何正常洗脸!
- 初级瑜伽入门学习动作-乌鸦式
- 模特先生的一周健身计划
- 5年增肌体会(连载5)_瘦人健身增肌
- 肩周疼痛?肩部姿态不正?肩痛影响卧推?
- 功夫熊猫如何使用气功(功夫熊猫3熊猫怎么学会气功的)
- 我功夫特牛如何过皇城(我功夫特牛皇城怎么过)
- 揭秘制氧机有没有净化空气、提高记忆力的功效?
- 女性月经期健身常识
- 如何轻松消耗100卡热量?
- 如何从贯穿下功夫
- 平卧推举训练技巧
- 功夫联盟刘导评价如何了(功夫联盟导演是谁)
- 健身教练精心设计的健身秘诀
- 功夫蛙如何下载游戏(蛙功夫菜单)
- 全球首发~郑多燕10分钟甩油操
- 每周六练健身计划A-适合有一定健美基础爱好者
- 解决宝宝晚上哭闹的办法
- 瑜伽体式莲花孔雀式动作教程
- 王选杰功夫如何(王选杰的正宗传人)
- 侧平板支撑抬腿收腹(side plank leg lift)动作图解教程
- 初级瑜伽入门学习动作-弓箭步
- 锻炼不同肌肉群对应的健身器材
- 坐姿腿屈伸:股四头肌锻炼方法
- 白发克星 有效对抗头发变白
- 枕头太阳下晒多长时间最好?多久换一次枕头?
- 练习瑜伽七个问题需注意
- 电脑伤到你了吗?
猜您喜欢
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-俯身敬礼式
- 入门瑜伽扭腰转动式动作教程
- 夏天练习瑜伽不能开空调
- 卧室练瑜伽,6大招式助你练出S身材
- 增肌健身运动锻造完美肌肉的四大秘诀
- 敝来功夫如何王阳明
- 生理期练瑜伽 缓解疼痛、瘦身更有效
- 功夫派如何签到(功夫派活动代码怎么找)
- 哑铃三角肌锻炼法5招:练就宽宽的结实肩膀
- 鲁豫节目现场跟86岁老人学瑜伽
- 孩子的食物可以预防近视
- 一句话:蛋白粉的功效与作用
- 瘦腿瑜伽8式让你亮出魅力美腿
- 4个有氧运动的常见错误
- 奶茶刘若英怀孕7个月练孕妇瑜伽
- 工作时间太长真能害死人 中风风险增加
- 俯坐哑铃弯举~锻炼肱二头肌
- 俯卧撑锻炼胸肌大全
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-大拜式
- 【仰卧抬臀】可以减少腰、臀部赘肉,增强腰、臀部力量
- 长高的方法 瑜伽增高操最好长高的方法
- 上班族惊蛰节气赶走春困提神的六个小方法
- 如何拍水上功夫视频(如何拍水上功夫视频)
- 煤气中毒怎么办?
- 做到饮食养健康的几点怎样吃、如何吃、吃什么才健康
- 办公室男人的简易健身操
- 和平精英如何跳功夫舞蹈(和平精英如何跳功夫舞蹈教程)
- 不可不知的瑜伽五个小常识
- 何拥有V型美背?
- 瑜伽练习中使用精油好处及要怎么选择合适精油