女性44种最佳自重锻炼
健身功夫
2014-08-02
女性44种最佳自重锻炼
该视频演习者36岁，叫Leigh Lowery，是一名电视销售高管。
2003 - 2010没有穿过泳衣。
在34岁的时候,决定改变生活，改变饮食，开始重量训练，利用体重练习，以改变自我体质。
每天1小时，每周6天。她能做到，你也一定可以！
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