在应酬喝酒时怎么才能做到千杯不醉呢?酒后快速解酒的小方法
生活中,喝酒是我们必须的日常行为。那么怎么才能喝酒不醉呢?喝酒的千杯不醉方法是什么?其实喝酒不醉的方法有很多,但是关键在于不空腹喝酒,喝酒速度要慢。对于醉酒很多人都说这是由先天决定的,后天训练出来的,那么对于这种千杯不醉,其实有几种方法让你千杯不醉。
首先是我们喝酒前的准备
1:喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,而且不能在喝酒前喝水。
2:喝酒之前的半小时,喝一瓶牛奶,最好是纯牛奶或者是含糖量较高的牛奶。可预防酒醉性胃炎和脱水症。和加砂糖或者蜂蜜的牛奶可以促进乙醇的分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使得盐分丢失,课时量喝一些淡盐水或者补盐液。也可以吃一些水果。
3:千万不要空腹喝酒,因为空腹时究竟吸收快,人容易醉酒。最好的预防方就是喝酒之前,先行使用含油量较高的脂肪食物,利用食物中的脂肪不容易消化的特性来保护胃部,可以防止究竟渗透胃壁。这就是喝酒不醉的诀窍,因为这样可以是的乙醇在体内吸收时间延长。
而且在喝酒的时候也要注意
1:喝酒之前一定不要饮用冰水,柠檬水等刺激性的饮料,不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这一类饮料中的成分会加快吸收酒精的速度。
2:喝白酒不要一口下,应分成几口喝。喝啤酒的时候应该等啤酒沫落下以后再喝。
3:喝酒的见习可以喝杯酸奶,酸+乙醇=水。
4:由于酒精对于肝脏的伤害很大,喝酒的时候多吃绿色食物,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5:喝酒越慢越好,喝酒以后5分钟乙醇就爱可以进入血液,30到120分钟时血液中的乙醇浓度到达顶峰。饮酒越快雪中乙醇的浓度升高也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢何如,体内还有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少。
6:边喝酒边吃食物。喝酒的时候,吃猪肝最好,猪肝可以提高身体机体对乙醇的解毒能力。常喝酒的人会造成体内维生素B的丢失。然而猪肝有事维生素B最为丰富的食物,所以吃猪肝是最理想的酒菜。不过不可多吃,因为富含胆固醇所以容易胖。
快速解酒的方法
1:香蕉:饮酒过量的人立即吃3个以上的香蕉,可以清热凉血。
2:VC含片:饮酒过量后呕吐的人,立刻口服VC片6片以上。VC有清除血中的酒精的作用。
3:梨:重度严重者可用梨汁。
4:1次口服西瓜汁一杯,解酒效果非常好。
5:白萝卜,洗净去皮,生吃1到2个,重度严重不省人事的,可榨汁一杯服用。
视频:喝酒不醉的小窍门和解酒方法
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