瘦腿瑜伽体式 最直接有效的瘦腿瑜伽体式
健身功夫
2015-05-18
瘦腿瑜伽体式 最直接有效的瘦腿瑜伽体式
冬季穿得多显臃肿，腿大的话更会让女性的曲线美散失殆尽，那么，怎样瘦腿呢？赶快试试中国瑜伽网小编推荐的两式瘦腿瑜伽吧，简单又有效，帮助美化腿部曲线。
山式瑜伽
山式动作简单，但要专注感觉每个身体部位，此动作可助提臀，紧实双腿侧面线条，并且导正骨盆位置。
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