现代人幸福感缺失要多找找自身原因
如今,有相当一部分人对工作失去了动力,对生活失去了激情,对一些好的现象和事物,常常表现出不屑一顾的样子。这些人的心理存在问题,出现了人们俗称的羡慕嫉妒恨。时间长了,这部分人的心理就会出现畸形,所谓的幸福感在这些人身上也就无法体现了。下面,我们介绍几种缺少幸福感的现象,请各自对号入座并引以为戒。
第一种缺少幸福感的人:看阴暗面过多。只要我们善于发现,日常生活和工作中总有很多好的、积极的方面。有句话说得好,生活中并不缺少美,而是缺少善于发现美的眼睛。可有些人却常常忽略了这些阳光的一面。他们大部分时间看不到自己所拥有的幸福,却常常把不幸看在眼里、记在心中。经常是放大了别人幸福,缩小了自己的快乐。特别是有些媒体记者,为了吸引一部分人的眼球,常常夸大报道生活中的负面事件。他们这样做虽然满足了一些人的好奇心,同时也使一些人的心态变得消极和阴暗。
第二种缺少幸福感的人:喜欢攀比。我们必须承认这样的现实:人们的生活和工作压力很大,想有好的生活和好的工作业绩确实不容易。一些人不是把精力用在正事上,而是瞪大眼睛和周围的人比,比来比去就容易形成攀比心理。他们都跟人家比什么呢?比金钱、比地位、比房子、比汽车、比子女……这些人比来比去的结果就剩下欲望和失望了,有的还增添了怒气和愤恨。作为一个职场人切莫羡慕嫉妒恨。如果你老是想着怎样比别人幸福,根本不知道怎样才能拥有幸福时,幸福就会离你越来越远。
第三种缺少幸福感的人:缺乏自信心,有相当一部分人,为了所谓的幸福,不惜跟财富赛跑而拼命的赚钱。这些人一旦赚取了金钱后,却不知道自己究竟想要什么。长期下去,就会失去了对生活的追求和目标。在这种缺乏信念与理想的状态下,就是有再多的金钱和财富,也不会有快乐和幸福的感觉。
第四种缺少幸福感的人:欲望爆棚。知足常乐,人们都懂这个道理,但如今有这种心态的人却不是很多。其实幸福与金钱和地位无关,却与自己的心相连。过去,生活工作取得一点点成绩,就会非常满足。如今,有相当一部分人的胃口越来越大、欲望越来越高,他们不满足生活和工作的现状,经常是工作想换更好的,房子想换更大的,钱想赚更多的。这种无休止的欲望会让自己生活的越来越累,整天奔波劳碌着。好不容易换来了自己想要的结果,可心里却怎么也高兴不起来了。换句话说,自己的幸福指数怎么也提高不上来。
第五种缺少幸福感的人:不讲奉献。现在的人乐于无私奉献的越来越少了,相反,生活工作中斤斤计较的人却是越来越多。如果你总是想得到什么,你就会生活的特别辛苦。专家研究发现,生活和工作中经常帮助别人的人,会让自己的身心感到幸福愉快。
第六种缺少幸福感的人:从不信任别人。现在的人讲品德的少了,相互之间的信任度越来越低,心灵也变得越来越疏远。如今一些人的思维模式越来越倾向于“右脑”。人右脑的思维掌管着权力、地位和个体。而拥有幸福感的“左脑”却是零。不是生活中没有幸福感了,而是现在的一些人不具备感受幸福的能力。 第七种缺少幸福感的人:过于焦虑。乐观和悲观不是财富带来的,也不是地位带来的,而来自于你的心理。有钱、有势的人并不一定幸福,平民百姓每天其乐融融的也大有人在。现在许多人存在严重的浮躁心理,每天都想什么时候购房、孩子的教育和养育、未来的养老等问题。再加上工作生活上的压力大,因此,这些人每天都处在一种烦躁不安的焦虑状态,时间越久,幸福和快乐就无法降临到这些人身上。
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