非常有效的瑜伽颈椎放松操
健身功夫
2015-07-01
瑜伽颈椎放松操现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病,长期低头玩手机或者在电脑前办公,颈椎都会出现一点小毛病。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的瑜伽操,每个动作每天一分钟,非常实用!赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 人生有限如何养成功夫(怎样拥有成功人生)
- 瘦腿瑜伽动作讲解,11式瘦腿瑜伽动作
- 祝,所有8友们身体健康,心想事成.
- 自卫防身术细揭密
- 盛大功夫世界如何卖掉装备(盛大功夫小子武器)
- 如何练好脚下功夫(怎么练脚下有根呢)
- 如何练出散打功夫(如何练出散打功夫视频教程)
- 给未来准爸爸的健康饮食
- V型姿势----收紧上腹部
- 核心力量常见观念里的误区
- 金毛狮王功夫如何(金毛狮王视频)
- 自己在家如何练器械功夫(自己在家怎么练功夫)
- 瑜伽拉伸 瑜伽教练亲身指导瑜伽拉伸动作
- Alex肌肉型男的大学4年
- 20个哑铃健身动作
- 居民住宅谨防电器火灾
- 喝凉水易泻肚 喝这三种水健康远离疾病
- 十种最佳饮食搭配法
- 肚子上的赘肉减掉-第二步:运动燃脂
- 健身计划,怎样制定有效的健身计划
- 提高心理素质?练瑜伽可以有效提高心理素质
- 超可爱瑜伽瘦身操1
- 蒋梦婕对付威亚有妙招 全身展瑜伽助力明星演艺
- 吃哪些日常生活中常见的食物会延缓衰老
- 日常环境中诱发儿童癌症的五种毒素
- 在跑步机等健身器材上运动时,应该保持身体直立
- 盘点聪明妈妈们安抚哭闹中的宝宝的诀窍
- 这个错误会害死人或伤人 千万别做
- 酱油怎么吃才健康?各种酱油的用法
- 女人有肌肉也是一种美
猜您喜欢
- 二十七、腹部训练基础知识,在家也能练就6块腹肌.
- 夏季吹空调或诱发室内过敏 如何健康吹空调
- 增大肌肉块的12大秘诀
- 杠铃颈后推举:杠铃颈后推举动作详解教程
- 癌症患者多练瑜伽 有助缓解病情
- 蒸汽美容多长时间才是最有效的?不宜过长
- 牙痛与耳痛的处理
- 三类人吃粽子要注意的事项_肠胃不好吃粽子易胀气
- 油锅起火千万别用水灭/锅具烧焦了如何清洗/键盘进水急救大法/笔记本电脑跌落应急方法
- 瑜伽常识之五大错误观点
- 【吻枕膝卧撑】主要锻炼肱三头肌和胸肌
- 《听风者》台湾上映 周迅忙里偷闲练瑜伽
- 艾琳帕帕斯老师瑜伽训练的完美姿势
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-猫背伸展式
- 女性最佳的生育年龄是多少呢?女性生育最大年龄又是多少呢?
- 陈坤练习瑜伽练就健美身材
- 蔡依林专辑《呸》化身妖姬美杜莎 秀高难度瑜伽动作
- 瑜伽三式打造性感美腿
- 安睡瑜伽 三个促进睡眠的安睡瑜伽
- 瑜伽可以改善慢性疾病
- 中年妇女练瑜伽可缓解更年期症状
- 瑜伽动作英雄变化式一
- 矫正O型腿 X型腿,常练5个瑜伽动作
- 单腿下蹲~塑造美腿
- 白领瑜伽教程 适合办公室白领瑜伽教程
- 男人做瑜伽竟然这么美
- 示范瑜伽 专业瑜伽老师示范瑜伽动作
- 功夫小伙的下场如何评价(功夫小伙的离奇遭遇)
- 办公室简易减肥方法
- Tabata训练:4分钟=48小时脂肪燃烧