《紫檀王》主角金铭练瑜伽保持身材体型

《紫檀王》主角金铭练瑜伽保持身材体型

很多人都知道，在上个世纪九十年代，琼瑶剧的风靡让金铭变得家喻户晓，此后的十多年里，金铭一直安心上学，直到从北京大学毕业后，才重新回归电视荧屏。如今的金铭平均每年都会接演两三部电视剧，虽然挺忙碌，但32岁的她仍十分注重享受生活。在接受采访时金铭透露，做瑜伽一直是她的最佳选择。

金铭曝从小练体操 如今练瑜伽帮助保持体型

金铭个子不算很高，但是比例很好、身形也很匀称，这都得益于她小时候就开始从事的一项体育运动：体操。她透露，自己小时候是练体操的，从三岁半就开始练了，每天还要绕着工体外围跑两圈。也正因为有了这个经历，她现在练习瑜伽也轻松了很多，金铭而且还现场表演了几个瑜伽动作，虽然看上去简单，实际做起来却不轻松。金铭透露，自己因为比较忙，很难保证定期去上瑜伽课，所以经常会买光盘自己在家做一些练习。很多难度比较高的动作，金铭都会去尝试，因为那些动作能够锻炼平时很难运动到的肌肉，帮助调节身体和重塑体型。

练瑜伽注重保护关节 追求刺激对赛车感兴趣

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