陈式太极拳传承人郝云升莅临东丰讲学

吉林省东丰记者站：应东丰县武术协会的邀请，6月20日-26日，临江市武术协会主席，东丰县武术协会技术顾问郝云升老师莅临东丰，为即将参加第十五届全国武术之乡武术套路比赛的东丰县运动员进行赛前技术指导，并为东丰县武术爱好者讲学。

郝云升系中国武术协会会员、中国武术六段、中国武术段位制指导员、中国武术段位制考评员、武术项目一级裁判员、国家级社会体育指导员、陈家沟陈式太极拳教练。

参加本次培训的运动员都是在今年5月6日东丰县第三届传统武术比赛中选拔出来的优秀选手。经过近一个多月时间的集训，6月19日，县武协又举办了参加第十五届全国武术之乡武术套路比赛运动员选拔赛，通过激烈角逐，最终16名运动员脱颖而出，成为代表东丰县参加第十五全国武术之乡武术套路比赛的运动员。

在县武协训练室里，郝云升老师顶着仲夏时节的高温酷暑，不辞辛苦、耐心细致的给参加培训的运动员详细讲解了陈式太极拳、杨式太极拳、太极剑、八卦掌、八极拳、螳螂拳等拳种的套路特点、技术难点和比赛要点。并针对每名参赛运动员的个体实际情况，进行了一对一的悉心辅导。对参赛套路每一个动作都亲自示范，手把手教，让每个参加培训的运动员都能按照标准熟练掌握自己的参赛套路。同时，对太极内功心法进行了认真讲解，并严格要求每位运动员要加强太极内功心法的习练，发挥其对人体内外兼修的重要作用。

郝云升老师在东丰县期间，还利用早晚时间为其在东丰县的弟子和武术爱好者讲学。他一招一式详细传授了陈式太极拳新架一路。通过郝云升老师的精心指导，大家初步掌握了陈式太极拳新架一路的拳谱、拳法，为今后习练陈式太极拳打下了良好的基础。

在讲学间隙，长春市振中武术搏击俱乐部邸永平、沈涛老师一行来到东丰，与东丰县武术爱好者进行了友好交流。邸永平、沈涛老师还观看了东丰县参赛运动员的套路展示，对东丰县参赛运动员的技术水平和良好的精神面貌给予了高度赞扬，并为东丰县武术爱好者现场展示了武当逍遥剑和棍术自选套路，博得了东丰县武术爱好者阵阵掌声。

参加培训的运动员许世华深有感触地说，自己习练武术多年，多次参加国家和省市级武术比赛，每次参赛前都参加县武协组织的技术培训，这次是我技术水平提高最快的一次培训。郝云升老师不厌其烦，对参赛套路悉心辅导，单独教练，纠偏扶正，使我受益匪浅。在接下来的时间里，我要一步一个脚印的认真训练，按照老师的指导，熟练掌握技术要领，不辱使命、不负重托，争取在全国武术大赛上夺取佳绩！

东丰县武术协会主席张浩，副主席薛殿忠，付景峰全程参加了培训活动。

郝云升老师领练陈式太极拳

武协领导与郝云升（左2）合影

学员许世华展示杨氏太极剑

长春邸永平老师展示武当逍遥剑