郭晶晶霍启刚婚礼在即 揭秘郭晶晶瑜伽饮食养生

郭晶晶霍启刚婚礼在即 揭秘郭晶晶瑜伽饮食养生

“跳水公主”郭晶晶与霍启刚的婚礼定在11月11日在香港会展筵开150桌，郭晶晶和霍启刚的婚宴分四次举行。一对准新人已积极筹备婚礼事宜，还不惜工本在英国、希腊、南沙及香港四处拍摄婚纱照，加上早前向亲朋好友派发精美特厚的请帖，可谓下足本钱。那么郭晶晶打算如何保养成为最美新娘呢？我们一起来看看。郭晶晶的美是一种阳光健康的美，富有活力和均衡的美，是一种富有能量和引力的美。而郭晶晶的保养方法中归根究底就是两个字——排毒。

排毒对于女性来说，是维持健康美丽必不可少的重要环节。郭晶晶从运动、饮食、营养、睡眠等方式完美诠释了排毒的重要性和身心对于排毒的需求。

1、运动。身为跳水公主的郭晶晶认为尽管不在比赛场上，运动也一样重要，而郭晶晶在日常生活中会选择如散步、瑜伽、跳绳、游泳等运动。因为这些都是有助于身体排毒的有氧运动。可以帮助血液循环，润滑关节，有效降低胆固醇和血压，让身体放松，轻松排出毒素。

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