喝茶养生要避开这4种时间
健身功夫
2024-03-12
我国饮茶文化据说从神农时代就已经开始,而且茶最早是用来治病的,唐代大医学家陈藏器,在《本草拾遗》书中说,茶为万病之药,就是茶它什么病都能治。现在人们也开始以茶养生。喝茶不仅要讲究茶品,还要讲究喝茶的时间,喝对时间才能养生。喝茶养生要避开以下这4种时间:空腹时不宜喝茶 自古有“不饮空心茶”之说。空腹喝茶对胃粘膜细胞有刺激作用,容易引起心悸、头痛、胃部不适、眼花等茶醉现象,并且会影响对蛋白质的吸收,还可能引起胃粘膜炎。
酒醉时不宜喝茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用,酒醉后喝浓茶会加重心脏负担。茶有利尿作用,酒醉后喝茶,会使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,会对肾脏造成较大的刺激而危害健康。睡觉前不宜喝茶 饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,因此,睡前2小时内最好不要饮茶,而且大量的茶碱有利尿的作用,睡前喝茶越多,尿量也会明显增加,这也会影响睡眠的品质。 服药时不宜喝茶 茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学反应,如在服用催眠,镇静等药物,或含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,而中草药的麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,以免影响药效。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 功夫茶如何品茶(功夫茶的饮茶流程)
- 过节后三种快速的减肥运动
- 美研究发现练瑜伽可预防心房纤颤
- 肚子大腰粗怎么减?想要小蛮腰一点不难
- 适合夏日的药膳粥 莲子冬瓜粥具有清热解暑功效
- 9个方法让你1天减1斤
- 九种会加速肌肤老化的不良习惯
- 蒋氏后人蒋友常再婚 情定瑜伽老师
- 黄哲勋的一天,走进韩国第一猛男的训练日
- 世界知名十大瑜伽度假圣地,你去过几个?
- 春季五款快速灭火的养生清汤
- 如何练成快速盲打功夫(如何练就盲打的能力)
- 头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(一)
- 驼背怎么矫正?5个动作教你彻底摆脱驼背!
- 肠溶片不可嚼碎服用
- 和美国同事一起健身
- 塑造像大力水手的强劲身材、帆船运动健身计划!
- 瘦肚腩瑜伽 三招瘦肚腩的瑜伽动作教程
- 食物好并不代表健康营养好
- 初级瑜伽入门学习动作-左腿后弯式
- 跑步计划表!远离枯燥的跑步训练
- 中国功夫兵实力如何(中国功夫的实战性强吗)
- 功夫订餐员工待遇如何(功夫订餐是真功夫么)
- 跳蚤咬到是什么症状?家里发现有跳蚤怎么办?
- 如何训练小猫成为功夫小猫(如何训练猫做恭喜发财)
- 四式新手肱三头肌锻炼动作
- 肩倒立式瑜伽 高难度肩倒立式瑜伽动作教程
- 初级瑜伽入门学习动作-炮弹式
- 冬天如何养皮肤 冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂
- 家居新装修风水布局和家居风水禁忌
猜您喜欢
- 十二步让你十天健美身材快速恢复计划
- 祛风式瑜伽动作 消灭大肚腩的瑜伽祛风式教程
- 八种食品让你变得更年轻更美丽
- 平时生活中如何预防煤气中毒呢?
- 九月秋老虎 当心别晒伤
- 健身后吃什么长肌肉?碳水化合物篇
- 女人年过三十如何保持青春焕发的秘笈
- 印度瑜伽 印度亡羊补牢维护瑜伽产权
- 怎么才能使得室内空气清新呢?
- 冷冻和微波食品健康吗?以冷冻状态烹调蔬菜营养不流失
- 三文鱼促进儿童生长发育
- 瑜伽减肥瘦腰,夏日瑜伽操教程
- 瑜伽单腿鸽子式 详解瑜伽单腿鸽子式动作教程
- 健身计划一周表,训练全身肌肉
- 如何保持下功夫的状态(如何把功夫练好)
- 酵母粉减肥 早中晚酵母粉减肥餐食谱
- 研究:孕妇吃太多鱼小孩易胖
- 消暑的健康圣品帮你愉快健康的度过炎炎夏日
- 养成瘦身的小习惯
- 电影功夫如何调色(电影功夫调色解析)
- 白茶如何喝功夫茶(白茶如何喝功夫茶视频)
- 一句话:蛋白粉的功效与作用
- 怎样预防乙型肝炎?
- 女性44种最佳锻炼方法
- 热瑜伽练习动作 最全热瑜伽26式图解
- 女人有肌肉也是一种美
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-骑马式
- 基本卷腹,腹肌上部
- 臀部肌肉锻炼,臀外展(Hip Abductor)技术详解教程
- 真功夫如何直播赚钱(真功夫直播间中奖的大礼包是什么东西)