索妮迷上瑜伽 用瑜伽修身养心

索妮迷上瑜伽 用瑜伽修身养心

谁都知道《娱乐现场》有两位美女主持，李霞和索妮，外貌自不用说，嘴巴工夫了得，抢嘉宾的镜头绝对够格。两人最大的特点分别就在于动静明白，冷热有别。爱笑的李霞天然属于动如脱兔、精灵鬼怪一族，冷冷的索妮呢，却总宛如是优雅的、端庄的、寂静和高尚的。以是，当我们决定为优雅的索妮做一期时尚活动篇章时，总有一层隐隐的担心，她的活动细胞够用、够发达吗？

远远的索妮走进来，外交、选衣、落座、上妆，麻利得险些像是又进入了琴弦绷紧的事景况态，而这其实不外是索妮不喜拖拉的天性之一。当我们把这次针对她确定的瑜伽拍摄主题亮出来时，却发明，原来我们想象中静如处子的索妮其实是一个动静皆宜、刚柔相间的可爱女人。

用瑜伽修身养心

不久前刚买回瑜伽书、音乐带和专门练习用的瑜伽垫、砖、绳等相干配套东西的索妮，提起瑜伽来兴致极其高，别看本身的柔韧度大不如前，连在垫上打坐、盘腿这些看似简略的姿势做起来都有点那个，可终究从小练过舞蹈，胳膊腿即便掰得不是特到位，也能像模像样地做一个瑜伽尤物。但美不美其实不紧张，要害在于瑜伽让她找到了修身养心的新要领。

“做完之后，以为到颈椎啊，身上比力痛楚悲伤的部位都有一些好转。虽然做的进程中有些姿势会让你疼得乱叫，但这跟你委顿时的疼是两回事，那种颠末伸张，再共同呼吸做出来的姿势，真让人疼得过瘾，疼过之后你会以为清新许多。”说着，索妮轻点着脖颈，彷佛开始了瑜伽前的准备活动。

不但云云，在索妮看来，瑜伽还是沉淀心情的一剂良方，在一个闹热热烈繁华的事景况态和社会氛围中，舒缓恬然的瑜伽活动要领可以让民气境彻底寂静下来。

虽然，作为繁忙的电视人，索妮和瑜伽还没那么密切，她试图找种种理由表明“疏远”它的缘故原由：事情时间不牢固，节目改版，播出频道调解，生存中弥漫太多变数。但在做完这期瑜伽专题采访之后，索妮终于有了一番小小的“觉醒”：“对，肯定得用什么要领逼本身一下，不能让一些所谓的畏难感情或说白了便是惰性占了上锋。春天吧，春天让民气境开阔，是学瑜伽的好时间。”听说某俱乐部瑜伽男多过瑜伽尤物时，索妮吃惊地差点叫出声：“是吗？噢，对，对，谁说瑜伽只是女士活动，男士免进，现在男女平等，谁都不能溜边儿站。”