美胸瑜伽教程 三招美胸瑜伽动作教程
健身功夫
2015-05-18
美胸瑜伽教程 三招美胸瑜伽动作教程
我们大家都知道，胸部的曲线直接影响女性的幸福和健康。乳房的下垂不仅会让女人丧失自信，甚至会影响婚姻生活。导致乳房下垂的原因有好几个。除了产后、母乳等情况，我们自己也要爱护自己的胸部。今天快跟着中国瑜伽网小编来学习这个美胸瑜伽教程吧，每天10分钟坚持一个月就看到变化了。
step1：平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。
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