肌肉对人体健美视觉的影响
健身功夫
2014-08-02
肌肉对人体健美视觉的影响:
1.胸大肌能使胸脯显得厚实饱满。
2.三角肌可使肩部宽阔有力。
3.斜方肌牵引着上体,能使人体上身笔直耸立。
4.背阔肌和深层的背部肌群、颈肌担负着人体的挺胸昂首的神圣使命。
5.肱三头肌、肱二头肌、肱肌可使人拉引屈伸动作做得潇洒自如。
6.凹凸起伏的腹肌能使腰部浑圆有力。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 减肥必看!什么是基础代谢率?计算公式以及一天所要消耗的热量
- 瑜伽教程 轻松成为瑜伽高手
- 瘦肩膀瑜伽 四招瘦肩膀瑜伽动作教程
- 5个小窍门 熄灭你的怒火
- 顶级健身男模Greg Plitt地狱式肌肉锻炼教程(三)肩部肌肉篇
- 适合白领男士的腹部健身法
- 月经时吃什么对身体好
- 初级瑜伽入门学习动作-扭转三角式
- 矫正腿型 练瑜伽有效矫正腿型动作教程
- 25次训练法系列二:针对力量训练
- 徐记功夫如何(武术家徐纪介绍)
- 面试前准备:言谈举止篇
- 上网学瑜伽 简单易学的上网学瑜伽动作
- 囚徒健身-真格的力量之书(第七章第四部分)
- 不用节食运动也能有效瘦肚的方法
- 一周见效~6块腹肌巅峰训练
- 膝关节自我康复大全
- 健身房椭圆机健身常见的问题及纠正方法介绍
- 5个宅男宅女健身动作
- 初级瑜伽入门学习动作-鸽王式
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-天平式
- 如何做功夫麻圆(如何做功夫麻圆窍门)
- 冬天手脚冰冷 吃地瓜可改善
- 高抬腿运动练翘臀
- 哑铃肩上举锻炼宽肩膀
- 家庭减肥健身计划表(详细加强版)
- eryK Bui健美的幸福
- 陈赓的功夫如何
- 家庭炉灶及炊事的防火
- 晚餐吃红薯会导致失眠
猜您喜欢
- 体育生教你俯卧撑
- 冬天喝茶的好处和坏处
- 2个月瘦人如何增肥12斤
- 瑜伽拱背式教程 缓解便秘的拱背式动作教程
- 水浒里何涛功夫如何
- 跑酷最强动作——圆环跑,人类第一次圆环跑
- 想不到你每晚用的电器是高辐射源
- 瘦脸瑜伽操 快速打造瓜子脸的瘦脸瑜伽操
- 柚子皮泡水喝的奇效 没想到它竟可消除疲劳
- 都市白领男性 怎样健身不发胖?
- 陈乔恩《胜女的代价》完美变身 胜女也爱瑜伽
- 夏天吃什么水果好和十大美容水果小窍门!
- 六个胸部训练规则有助于打造力量和肌肉块
- 功夫吹牛如何获取金箍棒(吹牛功夫高)
- 巧用毛巾瑜伽减肥,甩掉手臂胳膊脂肪
- 三周臀部健身运动让你拥有翘美臀
- 天然去斑美白的食物
- 传统武术如何涨功夫(传统武术怎样练功力)
- 盘点美女明星们中的瑜伽狂
- 练瑜伽如何呼吸 三大练习瑜伽呼吸法揭秘
- 产妇坐月子能不能吃韭菜呢?
- 腹部赘肉怎么也去不掉的10大陷阱
- 极重要!怀孕期间5大营养素绝不可少
- 手指瑜伽养生法 小小手指瑜伽养生带来大变化
- 腰部减肥方法 呼啦圈、瑜伽减肥各有千秋
- 额头上长痘痘怎么办,额头长痘痘的原因
- 中药减肥茶配方揭秘
- 印度正宗瑜伽亮相世园会,瑜伽表演不能错过
- 10分钟腹肌训练:一周见效 6块腹肌巅峰训练
- 如何选择哑铃全攻略