印度监狱出新规:囚犯练瑜伽可减刑

印度监狱出新规:囚犯练瑜伽可减刑

印度是瑜伽的发源地，在古老的印度随时都可以见到练瑜伽的人，瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。

近期，印度一监狱出新规 囚犯练瑜伽3个月可减刑。瑜伽是一种通过提升意识帮助人们充分发挥潜能的艺术。2010年1月，印度一家监狱出台奇怪规定，参加瑜伽训练班的囚犯可以减刑，因为监狱方面认为，练习瑜伽不仅可以强化肌肉、集中注意力，还有净化心灵的作用。规定称，如果囚犯能够完成为期三个月的瑜伽课程，他们将可以获得减刑作为奖励。在三个月的训练中，犯人们需要练习“拜日式”和“下犬式”的瑜伽姿势，也要练习“圣光调息”法。