安雅自爆好身材全靠瑜伽运动

安雅自爆好身材全靠瑜伽运动

在美国长大的安雅，从小就喜欢扎在男孩堆里，喜欢运动。她在念中学的时候还是校篮球队的队员，经常与其它学校的队员打比赛。并且，安雅打篮球这个爱好一直延续到现在。

除了篮球之外，安雅还喜欢瑜伽，谈起运动这个话题，浑身充满动感与活力的安雅有太多的感受：“瑜伽是一项很好的减肥运动，坚持游泳不仅可以使肌肉变得结实、有弹性，而且还可以丰胸；瑜伽可以使你浮躁的心变得沉静下来，还可以增强女性身体的柔韧性”

安雅还说：“身材好不但靠坚持运动，还要注意科学合理的膳食，尤其要注意晚餐的饮食习惯，我一般晚上八点以后就不进食了，不管有多诱人的食物在我前面，一定要拒绝‘诱惑’……”

安雅个人简介

安雅，生于台湾，长于美国，性感开放的安雅自进入娱乐圈以来就是非不断，绯闻、嗑药、泡夜店……负面新闻不时传出。现在，走出勒戒阴影的安雅以全身心投入工作，散发无限性感魅力。代表作有《绝命之旅》；《孤岛惊魂》；《夺命心跳》；《险角》；《赤裸特工》；《2002》和《生死对决》等。