美军训练仰卧起坐改练瑜伽

美军训练仰卧起坐改练瑜伽

据美国《纽约时报》9月29日报道，即日美军新兵的训练状态正寂静的产生变化，与以往差异，通常熟习的仰卧起坐等传统训练项目已很难见到，取而代之的是瑜伽和普拉提此类健身活动，而同时长跑等传统项目的训练强度也渐渐被削弱。

这是美军最新推出的新兵体能训练筹划，该筹划将引导美国今年145000名新兵的训练进程。美军官方称，该项新筹划旨在淘汰训练给士兵带来的身段损伤，并使士兵更好的为顺应阿富汗等曲折地貌的战场作准备，据其披露，该项筹划在出台前已筹办近十年。

更为要害的是，该项筹划能资助办理美军现在面临的最为急迫的问题之一：新兵体重超标以及其他身段不合格问题。

美军负责部队平常根本训练的赫特林(Mark HerTLing)中将认为，“身段康健问题已经不但是美军新兵的问题，而是全美国百姓的问题。“

体重问题的确是导致美国青年被美军拒绝录取最为常见的缘故原由，在存在多年后，这一问题现在愈加紧张，由美军退休将领组成的小组在今年呈递的报告表现，在1995年至2008年时期美青年未能入伍的缘故原由观察中，体重超标占据将近70%的比例。

不外纵然实行严格的新兵筛选尺度，但美军仍发明同比以往新兵的力量和耐力还是出现较大的退步，有美军军官称，垃圾食品、视频游戏的盛行以及高中体育熬炼课程的淘汰都是导致这一征象的成因。

越来越多的美军新兵不光无法议决体能测试，到达康健体质尺度，训练进程中产生的受伤频率也越来越高。观察表现，美军某培训中间因训练导致耻骨骨折的新兵人数由2002年的3人增至客岁的39人。赫特林认为，缺乏充足的负重活动和含糖苏打水、能量饮料等缺乏钙铁元素食物的大量食用是导致士兵容易受伤的紧张缘故原由。