如何雕刻肌肉线条,让你的肌肉如刀刻一般呈现
健身功夫
2014-08-02
雕刻你的肌肉、我们健美可以很形象的比喻成一个雕塑的工程、需要大师的精雕细琢和不断坚持才能完美。其中要付出多少辛勤的汗水风吹电打,才能成功。而那个大师就是我们自己。我们自己在完成着一项足以伟大的工程。
现在、我们就来一边欣赏着全世界上顶级健身男摸他们的肌肉线条、一边了解如何去雕刻它们、不得不说这样的身材真是终极目标啊。
格雷格 普利特(Greg Plitt)
拉扎尔-安格洛夫(lazarangelov)很多健身的朋友都在苦恼一件事,我练了很久了,力量上去了,胳膊也粗了,但是怎么感觉我的肌肉线条很不明显,看着很不舒服。到底是为什么。怎么会这样。其实。你不必太困扰,首先你坚持到这一步说明你很努力了,也说明你取得了一些效果了。接下来你可以进入雕刻肌肉线条的时间了了。试着改变你的训练节奏,方法延伸阅读顶级健身男模Greg Plitt地狱式肌肉锻炼教程(一)胸肌篇顶级健身男模Greg Plitt地狱式肌肉锻炼教程(二)背肌篇格雷格:用哑铃毁灭脂肪,修复线条 上一页123下一页郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
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