1年身体巨变_健身如何增重
健身功夫
2014-08-01
曾经我是一个宅男,整天的看我最喜欢的漫画书、玩电脑游戏以及浪费数小时在视频网站上。高一的时候我被班里选中到足球队接受训练,因为曾经我有点足球底子。为了取得胜利,我不得不接受训练来增强体质,同时我也参加了空手道社团来增加身体灵活性。 我厌烦了别人看我的目光,特别是女孩儿看到我的时候,和她们一样苗条。我厌倦了从来都是最小的那一个,所以一定要改变,和别人一样强壮并超过他们。 健身如何增重_高中的时候几乎没人谈及或涉及健美,只有我自己,但我不孤单,因为我知道我想要什么,不想要什么。 刚开始的时候,我买一大堆的健美明星的图片挂在墙上,来激励自己。一些健美的方法我都是边学边练,都在摸索的练,虽然有时不知道自己的方法是否正确,但我知道我在一点点变强大。 这1年来我付出了我所有的耐心和毅力,我都想像不到我会做的这么出色,除了游戏。健身如何增重_为了达到目标,我买了非常多的健身杂志以及器械进行练习。购买了大量的增肌饮料来补充营养。 每周固定时间去健身房健身,同时在家有空时也会练上几下。最后也是个很容易上瘾的事情,每天去健身房都是让我兴奋的事情,因为那是我能实现梦想的地方。我开始严格要求自己的训练,同时每天吃6次,家人都很支持我。 健身如何增重_我用了一年改变我瘦弱的身体,现在我对我现在的成果很高兴。我不会停止训练,我会达到更好的自己。
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