酒后唱歌不利于消化还会损伤声带
健身功夫
2014-07-31
现在有些人朋友、家人、战友、校友、同事等相聚吃饭后,按摩、泡桑拿、K歌等一条龙的项目特别多,常常是吃得开心、玩得痛快、唱得也特别的Hi。其实,喝完酒再进行这些项目对身体健康是无益的,尤其是喝完酒唱歌,会导致喉咙难受、声音沙哑的症状,这都是因为酒后唱歌损伤声带、引起急性声带炎造成的。
聚会、会餐等饮酒是必不可少的,吃完饭朋友尽兴唱唱歌也无可厚非,但饭后马上唱歌是不合适宜的,最好饭后一个小时后再唱歌。因为,吃完饭后,体内的血液大部分都集中在胃肠道中,如果立即唱歌的话,一部分的血液就会分流到肺部,这样就会影响胃部中食物的消化进程。
另外,唱歌是一项声带运动的过程,通常情况下,声带振动的次数每秒只有几百次,而唱歌时振动的次数就会骤然上升,高音时振动竟然会达到1200次,而饮酒后的声带会变得紧张麻木,如果大声唱歌的话,非常容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,诱发声带红肿、裂伤、沙哑等症状。
健康生活号提示,除了酒后一个小时后再唱歌外,唱歌之前最好先饮用一杯温热的白开水,这样可以减少声带受伤的危险。
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