这些水果具有减肥瘦身的功效 胖MM水果瘦身法
健身功夫
2014-07-31
一、水果的减肥妙用
1、火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。
2、苹果:上午吃最好。
3、柠檬:餐后鲜柠檬汁。
4、葡萄柚:晚上吃。
5、菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。
6、猕猴桃:榨成果汁喝。
7、香蕉:可当主食。
8、橘子:不空腹吃。
9、山楂:煮成山楂茶。
10、草莓:和酸奶配合着吃。
二、视频:夏季吃水果减肥方法
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 10个月瘦子的蜕变——瘦子分享如何健身
- 爱戴,爱音乐,更爱瑜伽
- 阴霾天气如何健身
- 功夫打印如何正反面打印(功夫打印如何收费标准)
- 韩星透露细致毛孔的四大真相
- 张无忌如何修炼功夫(张无忌练功的地方在哪里)
- 【仰卧哑铃飞鸟】主要锻炼胸肌
- 早上空腹吃苹果好吗?哪类人不宜吃苹果
- 俯卧撑:俯卧撑正确做法动作及方法图解教程
- 双人瑜伽动作 三个双人瑜伽动作分解教程
- 男人翘臀锻炼技巧
- 瑜伽饮食规律 学瑜伽必知的瑜伽饮食规律
- 背部前屈伸展坐式 美背瑜伽背部前屈伸展坐式动作教程
- 初级瑜伽入门学习动作-狗伸展式
- 男性久坐电脑前有哪些危害?
- 天凉好个秋!难入睡按神门3穴抗失眠
- 西边的房间怎样才能解决西晒房间的降温呢?
- 瑜伽大师凯瑟琳-巴蒂阁Kathryn Budig代言健康手环
- 功夫世界如何玩(功夫世界平民boss攻略)
- 《101次求婚》拍摄花絮 黄渤林志玲切磋瑜伽
- 魔灵召唤风功夫妞如何(魔灵召唤风姨夫)
- 站姿髋关节内收解析
- 男人每天吃核桃和燕麦好处多
- 如何提高你的卧推成绩,健身吧教你5招!
- 推荐:19种让女人美白的简单方法
- 冬天减肥小贴士 6招让你瘦身事半功倍
- 这四种起床方式损害健康让你少活十年
- 功夫战警小师妹如何牺牲的(功夫战警里面的小师妹是谁演的)
- 健身球上卷腹练腹肌
- 每天必不可少的脸部“美容瑜伽”
猜您喜欢
- 该如何学功夫(我想学功夫怎么练)
- 如何讲解太极功夫扇的意义(如何讲解太极功夫扇的意义呢)
- 睡眠环境的六点要素
- 科学健身之抗阻训练强度
- 瑜伽坐山式 详解瑜伽坐山式动作分解教程
- 影响女性生育力的十大关键因素
- 在宿舍如何练器械功夫(在宿舍如何锻炼身体)
- 胡可笑做产前瑜伽,有助顺利分娩
- 从穿鞋习惯看女人性格特点
- 常吃这9种食物 牙齿坏得快
- 抗衰老减皱纹,堪比瘦脸针
- 卧推动作手臂无力的疑惑
- 有效保养腿部的瑜伽蜜蜂式动作教程
- 如何快速练习好功夫(怎么练功夫的第一步)
- 【深蹲】 练习肌群:臀大肌、竖脊肌、股四头肌、小腿肌、腹肌
- 千万别再使用塑料容器的四大原因
- 调味“四君子”各有所投
- 生理期瑜伽养生法 女性当月养生法则
- 瑜伽教练 上海瑜伽教练参加选美比赛
- 【蹲跳起】可以帮你收紧臀部肌肉,防止因久坐而引起的臀部下垂
- 五一出游吃什么? 各地美食任你选
- 李小璐否认隆胸手术 坦诚练瑜伽维持好身材
- 11字腹肌锻炼方法,盘点韩国女明星11字腹肌图片
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-桌子式
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-蝶式
- 有效抗衰老的食品推荐-女性抗衰老最实用的方法
- 小腿太粗?3个瘦腿瑜伽教程对抗小腿太粗
- 如何清理蔬菜 让您吃得安心
- 最美瑜伽教练归隐终南2
- 瑜伽和生活完美结合