站姿髋关节内收解析
健身功夫
2014-08-02
站姿髋关节内收
前后动作说明肌肉↓锻炼部位:髋内收肌。准备↓站在器械前。一侧脚上固定好器械杠杆。双手扶好。过程↓内收发力,将脚拉过另一只脚。图片说明开始位置结束位置郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
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