冬季喝清润解燥的美味甜汤可美容又润肠肺

冬季气候干燥，喝些有滋润作用的甜汤能够去火防燥热，对身体大有禆益。来一碗清润解燥的美味甜汤，芳香四溢，心神都为之一振，不仅可令紧绷的神经暂时放松，还可以美容养颜。
1、补充人体所需的糖分
甜汤最大的特点就是“甜”，几乎所有的甜汤中都放了冰糖或砂糖等甜的原料。糖的作用对身休很重要，长期戒糖会导致注愈力下降、大脑营养失调等。血糖浓度降低的时侯，少量吃糖可以紧急补充血糖。



2、美容养颜
甜汤最常用的食材如银耳、红枣、桂圆等，都有着美容养颜的作用。银耳富含天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红冬益气补血，可使面色红润。上一页12下一页