锻炼健身的必备小型器械-握力器

健身功夫 2014-08-02

锻炼健身的必备小型器械-握力器

握力器，又称手力器，指力器，测力器。

握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，具有体积小而轻，携带方便的特点，是锻炼健身的必备小型器械。

锻炼健身的必备小型器械-握力器

分类

　握力器按照类型可分为：海绵套手柄握力器、橡胶握力器、可调节握力器和电子握力器。目前电子握力器较为先进，常用的一般式海绵套手柄握力器和橡胶握力器。

手柄握力器

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