如何控制脂肪量?
健身功夫
2014-08-02
如何控制脂肪量?
当身体摄取的卡路里超过维持健康及活动量所需时, 就会产生脂肪。研究发现人类的身体会巧妙地将体重大约维持在理想体重的正负12kg 以内。如果你的体重低于理想体重的12kg 以上, 身体就发出想吃东西的渴望;如果你的体重超过理想体重的12kg 以上, 食物对你会愈来愈失去吸引力。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 跟玉珠铉一起来学习减肥瑜伽吧1
- 如何对公婆做表面功夫(怎么对待婆婆公公)
- 瑜伽单腿格拉威亚第二式动作
- 人们衰老过快的原因是什么呢
- 瑜伽拉伸 瑜伽教练亲身指导瑜伽拉伸动作
- 厨房中具神奇效果的九大“天然药品”
- 常用的食材制作美味的美容甜品汤
- 瑜伽呼吸法:乌佳依喉呼吸介绍
- 如何选择一门功夫(如何选择其他武功)
- 虾如何分辨功夫(怎么区分虾的好坏)
- 家里运动拖地中寻找健身
- 别让孩子成为牺牲品 父母吸烟对孩子的危害
- 也许不需锻炼也能有超人肌肉
- "无计划,不健身"制定完美健身计划的秘诀
- 不应强化肌肉之一,胸小肌
- 泪流不止是怎么回事?医师称可能是泪管阻塞
- 功夫茶杯如何清洗消毒(功夫茶杯怎么清洗)
- 练瑜伽时的饮食小知识
- 我是个生存狂(PSK),身体的强壮是一个生存狂的基本素质.
- 练习瑜伽时必须注意的饮食习惯
- 减脂增肌同时进行 让胖子迅速变身肌肉男
- 明朝正德皇帝功夫如何(明朝正德后面是谁继位)
- 锻炼颈肩的瑜伽动作
- 瑜伽体式睡雷式动作
- 高难度瑜伽 办公室女郎展示高难度瑜伽动作
- 减腹部瑜伽 三招减腹部瑜伽动作教程
- 培养独立、提升睡眠品质?4大训练宝宝独睡的方法!
- 二十九、臂部训练基础知识,让你在夏天展露出强壮的双臂.
- 戒掉这个坏习惯 挖鼻孔易导致脑膜炎
- 功夫订餐员工待遇如何(功夫订餐是真功夫么)
猜您喜欢
- 仰卧起坐~锻炼上部腹肌方法
- 11条原则轻松制定增肌健身计划
- 三角肌前束、中束和后束的锻炼方法
- 十六、初学者不要忽略腿部肌肉的训练
- 初级瑜伽入门学习动作-趾尖式
- 2014专家解析:跑步机什么牌子好
- 这样吃会致癌?当水果长黑点、局部发霉...
- 电视看太久竟然会有这样的后果
- 要不得的五种美容护肤观念
- 瑜伽种种BUG(二)
- 发质不好 有头屑爱脱发怎么办
- 男人“硬度”该怎么练?
- 【哑铃卧推】哑铃卧推图解GIF动画详解
- 胸肌臂屈伸:双杠臂屈伸动作图解教程
- 健身中常碰到的3个奇怪现象
- 三十四、高级健身计划表
- 家用健身车与商用健身车的区别
- 施瓦辛格设计的以股四头肌为核心的大腿训练计划
- 囚徒健身-真格的力量之书介绍—(第一章第三部分)
- 纪录片《纳米比亚Fish River峡谷84公里越野跑》
- 功夫中吴京的武功如何了(吴京是真功夫)
- 囚徒健身-真格的力量之书(第七章第五部分)
- 喝水学问大看似洁净的水却含多种菌
- 高尔夫瑜伽 高尔夫和瑜伽相结合的运动
- 真功夫肉饼口感如何形容(真功夫肉饼)
- 仰卧起坐不减腹部赘肉
- 功夫熊猫系列如何(功夫熊猫1怎么样)
- 喝错了?全脂牛奶和低脂牛奶哪个更健康
- 叶问咏春功夫实力如何评价(叶问咏春拳法)
- 囚徒健身-真格的力量之书失传的技艺-(第二章第一部分)