脂肪测试，看看你需不需要马上减肥

脂肪测试，看看你需不需要马上减肥

拿一根软尺，测测你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围，分别要精确到1mm。然后再拿起笔来算算腰、臀比。

要是男的腰围大于等于90cm(2尺7寸)，女的腰围大于等于80cm(2尺4寸)，就算肥胖了。

如果腰臀比男性>0.9,女性比>0.85，专业的说法你这就叫腹部脂肪堆积。