爱美女性四个误区使您的红颜不再

爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白晢，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊添一些粉红的春之气息吧。女人不是天生的红颜，女性要靠血液滋养方旎显出靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添。但是，女性的生理特点决定了女性易出现贫血症状。
4个误区使红颜不再
除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，这也是导致缺铁性贫血的重要原因。要保证红润美丽的面容常常出现在你脸上，就要记得远离以下四大误区：

误区1：蔬菜水果无益补铁
许多人不知道多吃蔬莱、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。上一页12下一页