秋冬季节大雾天外出需要注意的事项

秋冬季节的大雾天气特别多，不仅让交通出行受到影响，人们的身体健康也会受到侵害。

因为，雾有比较强的吸附性，它会将汽车尾气、空气中的灰尘、燃煤等产生的有毒气体“集结”在一起，导致这些有害气体不能及时扩散。另外，雾天中的细菌、过敏原等有害物质含量特别高，非常容易引发哮喘、鼻炎和咽喉炎等疾病。因此，大雾天气尽量减少外出活动，如果必须出去的话，也应该采取相应的预防措施。

1、保暖工作要做好，大雾天出门尽量多穿件保暖的衣服。因为雾天的气温比较低，空气潮湿度也极强，如果不注意保暖的话很容易诱发各种疾病。

2、大雾天出门一定要做好防护工作，尽量戴上口罩，把口腔鼻子保护好，避免有害气体侵害身体。

3、大雾天尽量不要骑自行车或电动车出行，避免身体在雾霾中暴露的机会。

4、大雾天不要打开门窗，避免有害气体进入室内影响身体健康。

5、如果雾天在外面停留的时间过长，回到家后一定要把脸、手清洗干净，还要及时漱口。雾天出行的人鼻腔内特别脏，回到家后赶紧用棉棒蘸点清水或淡盐水清洗鼻腔。

健康生活号提示，老人、孩子、哮喘、心脏病和皮肤过敏者大雾天尽量不要外出，以免加重病情，如果外出的话尽量带好救急的药物，比如喷雾剂、速效救心丸、甘油三酯等。