经常吃反季节的食物容易伤害肝肾

现在，青菜水果一年四季都有卖，本应夏天才有的东西冬天也能吃到。从一定意义上讲这给我们的生活带来了方便，但这也让很多人失去了季节感，切断了身体与自然之间的那种微妙的联系。中医理论认为，人以天地之气生四时之法成，养生也要顺乎自然应时而变。俗语中的“冬吃萝卜夏吃姜”说的就是这个道理。



应季的食物往往最能应对那个季节的身体变化。比如，夏天虽然热，但阳气在表而阴气在内，内脏反而是冷的，所以人很容易腹泻，因此要多吃暖胃的姜；而冬天就不同，冬天阳气内收，内脏反而容易燥热，所以要靠吃萝卜来清胃火。反季节的瓜果蔬菜中大部分都含有化学成分，吃后残余的化学品就会沉积在身体里，伤害我们的肝肾。上一页12下一页