处暑节气适宜吃什么?
健身功夫
2024-03-12
处暑,是二十四节气中的第14个节气,在8月23日前后,太阳到达黄经150°。是反映气温变化的一个节气。2015年处暑时间:2015年8月23日 18:37:15,农历2015年七月初十。下面久久小编推荐大暑节气养生食物。
1、饮食上增应酸减辛,以助肝气,食物可选用银耳、蜂蜜、甘蔗、银耳、梨、冬瓜、萝卜、菱角、燕窝、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等清热安神之品。 银耳蜂蜜甘蔗梨冬瓜白萝卜青萝卜胡萝卜菱角燕窝黄鱼干贝海带海蜇芹菜菠菜糯米芝麻豆类2、以敛神降气、润燥养肝、滋阴利水为养生原则,以保持五脏无偏的健康状态,宜选用玉竹、石斛、沙参、百合、莲子、白果等药材。玉竹石斛沙参百合莲子白果郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 三个月造就六块腹肌
- 女孩要如何学会功夫呢(女孩要如何学会功夫呢英语)
- 深蹲的正确方式,如何缓解深蹲等锻炼的骨头异响 骨头响
- 推荐9个经典腰腹练习
- 单臂俯身哑铃侧平举
- 高考结束健身事业提上日程,立志4年做个型男。
- 如何吃功夫火锅好吃(功夫火锅怎么吃)
- 【舍宾】全方位追求形体美和形象美的运动
- 红肉属天然食品 摄食以均衡为原则
- 睡前9件事让你青春永驻
- 杨教授谈谈,冬季到底用不用吃保健品。
- 怎么让胸变大 瑜伽丰胸操轻松让胸变大
- 金泰熙《张玉贞》瑜伽造型曝光 紧身裤展S身材
- 毒龙尊者功夫如何6
- 16张健身励志图片,变成任何你想要的样子.
- 坐姿夹腿-大腿内收肌锻炼方法(三)
- 新爸新妈们会不会正确抱宝宝的姿势?否则后果严重
- 6块腹肌巅峰训练:一个月见效
- 高考前牢记九个注意事项考出好成绩
- 四个动作把背部塑造成新的"看点"
- 3个动作锻炼四头肌
- 如何学好一套功夫(教你学功夫)
- 拉力器侧平举:拉力器侧平举动作图解教程
- 初级瑜伽入门学习动作-手臂延伸式
- 仰卧起坐瑜伽 专减肚腩的仰卧起坐瑜伽教程
- 与十二星座最match的瑜伽
- 为你解惑常见瑜伽八大误区
- 宝宝多大才能喝白米粥 宝宝食用白米粥的最佳时间
- 仰卧举腿l练腹肌
- 功夫小子如何成为高手(功夫小子武术)
猜您喜欢
- 瑜伽三角式 详解瑜伽三角式和加强伸展式动作
- 办公室每天10分钟六个动作轻松塑造美体
- 谷歌创始人布林挑战瑜伽高难度动作
- 在外打包剩菜需要注意哪些问题?
- 全身部位的基本练习
- 瑜伽在家练习时要注意的四个问题
- 功夫茶茶具如何收纳(功夫茶具怎么摆放)
- 为什么要进行复合训练,复合训练让你迅速提升一个档次
- 美容养颜的银耳莲子汤
- 早餐减肥 小编告诉你如何巧吃早餐减肥法
- 罗雪娟分享退役后生活:爱上瑜伽运动
- 腰酸背痛怎么办 瑜伽五式轻松缓解腰酸背痛
- 爱疯族瑜伽爱好者必备:Pocket Yoga
- 如何制造功夫鸡腿视频(如何制造功夫鸡腿视频讲解)
- 如何练习卧推,提高卧推水平
- 小习惯改善毛躁头发 勿以过高温度吹头发
- 初级瑜伽入门学习动作-轮式
- 深蹲动作教学-锻炼性感好身材
- 健身运动训练中常见的52个问题
- 皮肤专家告诉您:每天洗头好还是不好呢?
- 练瑜伽时的饮食小知识
- 享受强度—真正改变的基石!
- 家里健身课:5个动作全身塑形
- 【4分钟Tabata训练】属于高强间歇训练法
- 塑造小腹人鱼线(髋部和腹股沟)
- 今天的耻辱,永生难忘—瘦人的烦恼!
- SELTER“女王蹲”保持者照片
- 女性健身训练的23条建议与方案
- 杨丽萍的独家减肥秘诀
- 什么样的房间 才能让你健康长寿