6块腹肌巅峰训练：一个月见效
健身功夫
2014-08-02
6块腹肌巅峰训练：一个月见效
腹部脂肪一直是困扰很多人的头疼问题，但又苦于找不到合适的训练方法。
下面这段视频虽然简单，但很实用，适合初学者。从明天开始每天坚持练习，一个月后给大家看腹肌的效果图。绝不食言！求监督！
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