每天2杯咖啡 女性失智风险减36％

现代人为了提神，每天咖啡不离手，但究竟喝咖啡对身体是好是坏？现在有科学家声称，咖啡除了香浓好喝，还可阻止失智找上门。研究指出，65岁以上的女每天摄取2杯咖啡，失智风险大降36%。

米尔瓦基威斯康辛大学(University of Wisconsin-Milwaukee)这项研究，调查了6467名65岁以上女性每天摄取咖啡因的份量，其中包括饮用咖啡、茶和可乐的频繁度和份量。接著追踪这些女性长达十年，并评估她们的认知能力。结果发现，每天摄取261毫克以上的咖啡因 ，相当于两杯咖啡，十年后失智风险降低，65岁以上的女性摄取咖啡因的正常份量，其认知衰退的可能大降36%。


研究员德瑞斯科 (Ira Driscoll)表示，研究指出摄取适量咖啡因，可能是避免认知衰退的一个保护因素，这个发现令人兴奋。但为何每天喝两杯咖啡，有助预防失智，科学家仍寻找原因当中。