阿雅迷瑜伽大变身,瘦出小蛮腰
健身功夫
2015-05-18
阿雅迷瑜伽大变身,瘦出小蛮腰
台湾艺人阿雅即日被指气色红润、屁股挺翘,就连腰围也变细,朋友不错奇她俏丽的法门,她笑说:“这是我勤练瑜伽三年的结果。”
据台湾媒体报道,阿雅表现近来演艺事情每每要两岸三地到处跑,每天繁忙的事情,让她变得容易紧急和胸闷。为了要康健,她选瑜伽,没想到一练就迷上,她表现“瑜伽给我最大的利益便是笃志”。
三年前她一位在波士顿事情的不错友返台探亲,谈天之余,“我惊奇男生竟也会爱上瑜伽”。她因此对瑜伽孕育产生不错奇,决定练一练。
一开始,她先在家中边看DVD边练习,第一次练习就吓到姐姐,“因为我架势齐备,太专业,姐姐以为我偷练不错久。”这番称赞让她发愤图强,一练便是半年。
厥后,她去上课一学便是两年半。她追念第一天上“热瑜伽”课,丑事不少,因为她不停流汗,满身腰酸背痛,手脚不听使唤,回家后猛骂本身:“我干嘛去上课?”第二次她勉强本身再去,之后渐渐上轨道,渐渐从中学到兴趣。
现在她练瑜伽颇具结果,某次在香港机场巧遇刘若英,对方绕到她背面,不停盯着她的屁股看,然后烦闷问她:“你的屁股为什么这么翘?是不是去练了瑜伽?维持的不错喔!”让她得意至今。
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