瑜伽教练的12个瑜伽心得

瑜伽教练的12个瑜伽心得

爱上瑜伽的人越来越多，那么当我们面对瑜伽锻练时，我们应该相识些什么呢？学习一件事情并盼望让它成为你的喜好之前，我们有须要对这件事情做些相识，对吗？来看看瑜伽教练的一些瑜伽锻炼的内心话，看看她想对我们说些什么……

1. 有一些姿势也是我所担心的，以是我不会去练习，也不会教给你们。

2. 排除瑜伽垫。你在瑜伽垫上流汗，然后把它卷起，之后连续训练，流汗，这样它就成了细菌作育皿。

3. 我喜好教瑜伽，但只要偶然偶尔不练习，教学就会变成折磨。

4. 要是你还没有准备好本身提出训练，那么瑜伽并不是可以变化你不良态度的把戏弹大概药片。

5. 让本身上课的时间连结清新状态。想想梵文中的词语“纯洁”。它的意思是“干净”。没有人想要闻到别人身上的异味，那是会令人不高兴的。

6. 你迟到了，我大概对你微笑，把瑜伽垫用力地扔到那些正在冥思的同学身边，但这并不料味着我的附和。我们都拥有繁忙的生存，但要是你来迟了，请开心恭敬我和你的同学。在你进来之前请思考瑜伽。

7. 做这些事情，我并不是为了款项。教瑜伽课程我仅仅可以维持生存。相对付我所做出的开心，我得到的款项回报很少。以是，请恭敬我的开心。

8. 偶然候我也腻烦瑜伽。

9. 当人们购买了那些瑜伽装备，当我看到市场上弥漫的种种单体支柱，名牌瑜伽垫和配件时，我就会问本身人们练习的真正目的是什么？严格来讲，人们所需的不外是心跳，渴望和一点点空间。

10. 要是你认为做瑜伽有困难，那么可以稍作调解。但不要在讲堂上一味忽视老师，只顾根据本身的自由举措去练习。那是无礼的举动。

11. 瑜伽锻练并不是大夫。我询问你的伤处，是因为它会影响你训练。但我并不是专职心脏病专家，神经专家，精神病专家大概足病大夫。以是，不要等候我治疗你的心杂音，弄明确你秘密颈痛的缘由，大概给你提供下犬式和仰尸式的咨询领导。偶然候，大概你必要一名大夫。

12. 瑜伽并不容易。它本身云云。你应该相识的，对吗？