减缓肌肤老化 保养、防晒一样重要
肌肤老化是不可避免的自然现象,我们的肌肤从二十五岁就开始日趋老化,逐渐粗糙、暗沉无光、失去弹性,就连皱纹也加深不少。据研究显示,肌肤每年平均会流失1%的紧致度,若再加上生活习惯不佳、欠缺保养或气候变化等,就会在肌肤留下老化的痕迹。
随着年龄和地心引力的影响,细胞分泌的生长因子渐渐减少,细胞更新速度也趋于和缓,肌肤的组成物质也慢慢衰竭,像是保水和结构成分,如:玻尿酸、多醣类、甘油等等,且无法恢复,皮肤脂肪减少,胶原蛋白也快速流失,肌肤就迈入老化的阶段。
不过,也不用太过担心,只要了解影响肌肤老化的成因,配合适切的保养,就可以减缓老化带来的困扰,维持紧实度。[a]
增强肌肤抵抗能力
造成肌肤老化的原因,大致可分为内因性与外因性两大类。内因性老化是遗传基因致使的结果,与自然老化相关,较难预防;而外因性老化则是受到外在环境的影响,举凡污染、有害物质、长期处于紧张状态、压力大、生活作息紊乱等生活型态,特别是长时间曝晒在紫外线下,却没有做好防晒工作,日积月累的伤害与刺激,让肌肤出现皱纹、松弛下垂,呈现老态、没有精神。
根据欧洲太空总署(ESA)、法国国家太空研究中心(CNES)以及太空生物学专家Mr. Alain Colige所共同执行研究计划显示,保养品当中常见的树蕨萃取及高浓度鸟苷等成分,能协助肌肤改善因地心引力所造成的老化细纹与松垮的现象。而最近的生化科技研究结果发现,从鲨鱼胶萃取的高浓度葡胺聚醣复合物,可以直接补充真皮层所受到的破坏与流失,使其恢复饱实,让肌肤变得弹性丰润,更为年轻。
保养、防晒一样不能少
市面上保养品琳琅满目,有许多的萃取成分都能有效预防老化,因此,皮肤科医师建议,在平时保养上,可以评估自身状况,选择适合的保养品。加强保湿滋润,可增强肌肤的抵抗能力,不易受到外界有害物质的伤害,帮助肌肤维持真皮层的厚度与紧致。同时,防晒绝对不能偷懒,搭配正常的生活作息与健康均衡的饮食习惯,将有助于对抗肌肤老化的发生。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 这10个日常小习惯 毁掉你的牙
- 上网学瑜伽 简单易学的上网学瑜伽动作
- 孕妇三个孕期的合理膳食必知
- 男模Scott Herman教你如何在家做终极全身肌肉锻炼
- 如何合成功夫酸(合成酸酐的方法)
- 教你如何正确实惠选购电热水器
- 译文:示图分享瘦子怎么练肌肉
- 瑜伽放松束角式动作教程
- 抚摸女人敏感部位可以唤起欲望 女人敏感区
- 上班第一天 23件一定要做的事
- 中国传统功夫如何形容(表达中国功夫的句子)
- 柠檬具有高燃脂的功效 减肥效果更胜一筹
- 下斜哑铃卧推正确姿势和要领详解
- 为什么夏季要午睡的原因?
- 功夫打印如何彩印的快(功夫打印如何彩印的快些)
- 少女穿高跟鞋弊多利少
- 豆芽减肥法 低成本高效率的豆芽减肥食谱
- 如何选择一门功夫(如何选择其他武功)
- 如何购买功夫红茶砖呢(如何购买功夫红茶砖呢图片)
- 下斜哑铃飞鸟动作图解教程——胸肌下侧
- 蔬菜减肥 小编教你怎么利用蔬菜减肥法
- 韩九球美女车侑蓝挑战高难度瑜伽动作
- 仙女小猪80公斤减肥史
- 瑜伽改善2种隐性肥胖体型3
- 生活处处有瑜伽,乐在其中
- 日常生活中12种对身体危害大且加快衰老的垃圾食品
- 饭后来杯陈皮茶补脾健胃照顾全家健康
- 一定要熟知的8个健身基础知识
- 适合产后妈妈练习的腰部转体式动作
- 锻炼肩膀跟手臂方法:伏地挺身
猜您喜欢
- 罗尼如是说:他是如何成为一个竞技健美者的
- 腹内外斜肌怎么练?腹内外斜肌锻炼方法
- 瑜伽呼吸法:乌佳依喉呼吸介绍
- 家里健身运动呼啦圈瘦腰六大注意事项
- 瘦削肩膀练出性感
- 功夫新星现状如何(新功夫2)
- 如何清理蔬菜 让您吃得安心
- 炎炎夏日 高电费十大凶手
- 安德烈斯门泽尔的腿部训练计划
- 奔跑吧少年!慢跑的十大好处!
- 瘦人如何增肌!运动健身来帮你创造奇迹!
- 十二步让你十天健美身材快速恢复计划
- 饭后喝汤有什么好处? 饭后应该喝什么汤
- 马拉松项目赛前调整体能计划
- 儿童使用抗生素药品有哪些禁忌
- 功夫茶碗如何拿(功夫茶茶碗茶壶用法)
- 功夫茶桌如何选购尺寸图解(功夫茶桌如何选购尺寸图解)
- 瑜伽锻炼 三个瑜伽锻炼小方法
- 想炼成李小龙的身材吗?10大锻炼方法让你拥有功夫巨星的钢铁之躯
- 瑜伽呼吸法教程 改善你的瑜伽呼吸
- 内斜肌 - 内斜肌锻炼方法及动作介绍
- 模特先生的一周健身计划
- 【初学瑜伽必看】入门者初学瑜伽需注意些什么
- 如何是克己功夫(如何做到克己)
- 每天饮用酸奶可去除口臭
- 女生胸部训练计划
- 石坚功夫如何(石坚是谁)
- 减肥新问之跳绳能减胸吗
- 仰卧抬腿,空中交换踢腿教程:锻炼腹肌
- 站立式办公-----为防久坐危害健康