围巾冬天怎么围对健康更有益
健身功夫
2015-11-27
围巾是在这个冬天里很多人都少不了的保暖利器,同时围巾也是男女扮靓少不了的东西,衣服不出彩可以用围巾搭配出彩,今天主要来讨论下围巾冬天怎么围对健康更有益。围围巾有哪些益处 一、围好围巾,腰背不受冷冬天里呼呼的北风经常会光顾大地,风大的时候钻进脖子里一点,全身都会觉得冷飕飕的,加上现在多数人都会长时间用电脑,腰背部的肌肉会僵硬,如果加上北风的侵袭,背部易受凉,肌肉会痉挛甚至疼痛,有可能还会痛到肩膀上,长期这样会留下患大病的隐患。
二、围好围巾远离感冒颈部由于长期裸露在外,是冬季最容易进风寒的地方,冬季若果忽略头颈部的保暖,不仅会诱发感冒,还可能引起神经性头痛,而戴围巾能很好的保护颈部,及时保暖,就不会导致伤风感冒的发生了。三、脖子露的少,颈椎没烦恼冬天是颈椎病高发的季节,对颈部进行适当的保暖,可以预防发生颈椎病。天气变冷后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢,经常会导致局部出现肿胀,所以在寒冷的冬季,对颈部进行保暖很重要。 需要提醒大家的是千万不要用围巾把嘴巴和鼻子一起捂上,这样虽然看起来没有什么大碍,但是围巾多数是用羊毛、兔毛等织成,纤维很容易脱落,加上围巾不经常清洗,所以很容易通过呼吸吸入大量的灰尘和细菌,所以最好不要这样来围围巾。
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