43岁天后王菲保养有妙招 瑜伽塑形是法宝
健身功夫
2015-05-18
43岁天后王菲保养有妙招 瑜伽塑形是法宝8月8日是“天后”王菲43岁生日,已有2个宝贝女儿的她,身材依旧纤细有型,让不少人羡慕。王菲保持完美身材,减肥瑜伽功不可没。王菲喜欢步行,缓步跑和跳舞,她认为,饭后步行对减肥有很大好处,每天坚持步行或适当的缓步跑,会使人浑身发出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥的效果,可使人的肌肉得到一定的锻炼。因此,她给自己安排了一个“健身时间表”,按时步行和跳舞。她反对节食减肥。她认为,节食减肥是不科学的减肥方法。她说:可能我有一定的体形,但这不是节食的功劳,我不会忌任何食物,当我发觉自己胖了些时,我就会加紧做运动或者是瑜伽,故而才有现在的体形。早前就有记者拍到“天后”王菲身着艳丽服装从一家瑜伽中心出来,身材高挑纤细,毫无赘肉,身材保持得相当完美。
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