初级瑜伽入门学习动作-扭臀式
健身功夫
2015-05-18
【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-扭臀式
今天中国瑜伽网小编带来的这个入门学习动作比较简单，这个是一个站立式瑜伽动作，通常练瑜伽注重的是呼吸法、气和体式的结合，其实殊不知练瑜伽也可以很性感的一面，一起来看看吧。
直立，双手叉腰，吸气，臀部向左边扭动。
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