走路瑜伽 生活中走路也能练瑜伽
健身功夫
2015-05-18
走路瑜伽 生活中走路也能练瑜伽
瑜伽越来越接近人们的生活，如果你还觉得瑜伽是一个很神秘的运动，那么你就大错特错了。在你的生活中，可能你走路，坐着，都可以做一做瑜伽练习，一起来看看吧。
1走路的同时，也要保证腿部间距与腰宽相同，由身体侧面看，身体从头部至脚跟在同一直线上。
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