瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程
健身功夫
2015-05-19
瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程练习功效:练习这个动作可以让面部血液循环良好,给皮肤补充养分,并除去面颊和眼角的小皱纹,还能改善脸部松弛等。练习步骤:一、首先两手掌摩擦至产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊上下做36次摩擦。手指移到上方时呼气,下降时吸气。 上一页12下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 悬垂举腿锻炼腹部
- 瑜伽体式停留在你的当下
- 养生汇专家讲解——瘦人怎样增肥
- 女士深蹲和腿部锻炼教程
- 经常喝柠檬汁的7项健康效益 柠檬汁可以美容又健身
- 每天吃一颗苹果 有效预防10种常见疾病
- 初级在家训练一周循环健身计划
- 掌握四要素 水果放心吃
- 冬季锻炼运动热身的节奏不要过快防止晕厥
- 核心力量常见观念里的误区
- 唐砖无舌公公功夫如何(唐砖无舌怎么样了)
- 四种简单有效治疗雀斑的小方法
- 国外评价李连杰功夫如何(美国人评价李连杰)
- 健身房健身基础动作,健身新手你必须掌握
- 【瘦身秘籍】隔天慢跑一次,每次1小时,速度6KM/H
- 瑜伽解秋凉助排毒1
- 瑜伽精神松弛功法
- 汤灿闺房内景首曝光 爱做饭爱瑜伽
- 酷热三伏天运动前后最好给身体补足水分
- 如何升级你的前蹲
- 6种最有效的减脂方法
- 过年过节五天健身训练计划
- 消肚腩瑜伽 五招消肚腩瑜伽动作教程
- 香蕉皮别扔 天然美白牙齿的6种食物
- 如何练习国语功夫(怎么自学中国功夫)
- 瑜伽大师凯瑟琳-巴蒂阁Kathryn Budig代言健康手环
- 想吃甜食想吃咸食 嘴瘾暗示某种疾病
- 功夫世界如何踢腿视频解说(功夫二踢脚)
- 核心力量怎么练,十种核心力量训练方法
- 工作时间太长真能害死人 中风风险增加
猜您喜欢
- 人应该学会主动休息改善睡眠
- 初级瑜伽入门学习动作-猫式伸展
- 空腹吃苹果好不好?
- 功夫片段如何制作音乐(功夫经典音乐片段)
- 练习瑜伽从减压开始
- 瑜伽减肥瘦腰,夏日瑜伽操教程
- 肌肉美女裸体图片
- 睡前吃补药或保健药品会不会影响睡眠质量
- 搁腿仰卧起坐~真人示范
- 简单瑜伽动作 瘦下半身的简单瑜伽动作教程
- 如何纠正左右胸肌不对称?
- 幼儿及早吃花生制品 助降过敏风险
- 雷蒙德·穆恩,83岁世界最老健美先生.
- 男性练盆底肌肉有助性事
- 夏季怎样给孩子更好的安排饮食?
- 在家练瑜伽 不去瑜伽馆照样在家练瑜伽
- 如何炼成真功夫(怎样才能练成功夫高手)
- 深蹲,不要纠结腿粗了不好看
- 虎口向内的俯卧撑
- 臀部瑜伽要点,塑造性感美臀
- 光泽式瑜伽 美容保养光泽式瑜伽动作
- 如何挑选太极功夫扇(我要买太极功夫扇)
- 印度音流瑜伽第三界-“第十扇门”
- 八个动作助你消灭腹部顽固脂肪
- 养成瘦身的小习惯
- 【Mike Before,Mike After】献给那些正在健身减肥路上默默付出的
- 增肌健身的饮食计划
- 母其弥雅瑜伽 母其弥雅厨房瑜伽教程
- 十一国庆自驾游7个注意事项
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-吸气压腹式