5大穴按一按 让你快速瘦脸
每个人都有属于自己独特的脸孔,各有其美感,只是生活条件的提升和习惯的改变,吃太好脸上容易长肉,睡不好或熬夜,整个脸部会水肿,眼泡也不自觉地出现。要想让自己脸孔看起来清秀纤瘦一些,似乎不如想像那么容易。试试穴位按摩吧,这是瘦脸最快的方法。按摩这5个穴位,让你快速变小脸: 精明穴、承泣穴:告别泡泡眼精明穴位于眼内角上方凹陷处。按摩精明穴可缓解疲劳。 承泣穴位于眼球正下方,约在眼廓骨附近,即眼球与眶下缘之间凹陷处。眼袋让人看起来疲惫、老气,一旦形成,就很难消除。眼袋的形成与脾胃功能有着直接的关系,脾功能的好坏,直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。多按摩承泣穴,可改善循环不良产生的眼袋、黑眼圈。 颊车穴、颧穴:消除脸颊浮肿 颊车穴:位于下颔骨转角处,当咀嚼咬起时隆起处。 吃东西咀嚼食物或夜间睡觉磨牙,都会使咀嚼肌凸起,按摩颊车穴可放松咀嚼肌,帮助肾脏代谢水分。还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。颧穴:位于眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处。 颧骨下方这个区域,由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域,容易在不知不觉间累积疲劳。颧穴是很好的美容效穴位,通过各种按摩手法可排水,紧实肌肤、消除黑眼圈、预防长斑。风池穴:消除电脑脸 风池穴:位于颈部后方,在枕骨下方,两条大筋间的明显凹陷处。 上班族每天坐办公桌前,长时间盯着电脑看,容易导致血液循环不良,脸部又浮又肿、皮肤松弛,额头、眼周、嘴角也出现了皱纹。 风池穴具有散风、开毛孔、利尿的作用,多按摩可舒缓脸部浮肿,促进肩颈的血液循环,可让松垮的电脑脸回复原貌。 风池穴是促进血液灌流到脑部、脸部和五官的大穴位。每天在风池穴按摩,可以达到养生、美容、防病、健身、耳聪目明、头脑清晰的功效。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 俄罗斯转体(russian twist)动作图解教程
- 在家如何更好的锻炼身体
- 卡特股四头肌训练计划深蹲700磅
- 这种水果好处多啊 不吃真不行
- 功夫特牛如何获得传奇碎片(功夫特牛如何获得皮肤)
- 做好防暑降温工作 夏季防暑降温小常识盘点
- 瘦肚腩瑜伽 三招瘦肚腩的瑜伽动作教程
- 瑜伽骆驼式 详解瑜伽骆驼式动作教程
- 轻松“享”瘦,从瑜伽减肥开始
- 双脚垫脚操 减肥减肚子
- 肚皮舞PK高温瑜伽 HOLD住你的小蛮腰
- 不要去惹每天清晨六点练习瑜伽的人
- 瑜伽塌式动作步骤分解教程
- 如何提高宝宝身体抵抗力
- 水果拌饭 开启厌食儿的胃
- 自我介绍 敲开你的社交大门
- 美腿四式简单练出修长苗条双腿
- 如何用俯卧撑练胸肌上沿、内沿、下沿?
- 七日瘦身瑜伽 轻松自学七日瘦身瑜伽动作
- 全面强健,2项重要却常被忽视的训练
- 哑铃正弓步蹲起-打造完美臀部
- 如何消除地毯上的痕迹
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-剪刀式
- 黑泥瑜伽-美容、健身相辅相成
- 初级瑜伽入门学习动作-蛙式平衡
- 瑜伽美腿瘦腿步骤,当个美腿女皇
- 如何做到功夫成片(怎么才功夫好)
- 水中瑜伽 享受清凉的水中瑜伽运动
- 食物中毒毁掉我15斤健身成果
- 如何练会绝对音感功夫(绝对音感训练方法)
猜您喜欢
- 每天发呆10分钟有助于减压
- 餐桌上几个日常食物具有避孕效果
- 上斜器械推胸塑造整体胸肌厚度
- 如何识别真假火车票?怎样识别真假火车票,假冒火车票识别
- 美式橄榄球运动员的训练方法
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-单腿青蛙式
- 坚持早起 人生是另一番模样
- 给小腿粗的姑娘们
- 香菜不可以和什么一起吃?记住这些禁忌
- 瑜伽过度拉伸小心损伤脊椎
- 普约尔和女友秀高难度双人瑜伽
- 胎教尝试瑜伽法 瑜伽胎教的好处
- 简单易学的四步按摩操跟小肚腩说拜拜
- 走跑结合有氧减肥
- 我們建议:「在家运动」
- 藏式瑜伽 完整版藏式瑜伽全教程
- 提醒:5种零食最容易让你发胖
- 吕小龙功夫如何(吕小龙和李小龙)
- 初级瑜伽入门学习动作-鸭行式
- 健美小姐克里斯蒂娜的健身计划
- 普通家常菜“西红柿炒蛋”竟能防脑中风
- 酒宴上的礼仪应该注意什么?
- 深蹲——力量训练之王,深蹲的7个经典变化方式
- 健身房每周中级健身计划
- 6种俯卧撑练大胸肌
- 9种方法甩掉你的大肚腩
- 林忆莲演绎青峰作品《寂寞拥挤》 坚持瑜伽展曼妙舞姿
- 中国功夫在西方的表现如何(中国功夫在国外评价怎么样)
- 让肌肉不再停止生长的26个秘籍
- 功夫之王如何评价孙悟空(功夫之王孙悟空是谁)