瑜伽瘦脸，6个瑜伽瘦脸招式

健身功夫 2015-05-18

　瑜伽瘦脸，6个瑜伽瘦脸招式

圆圆的胖脸虽然看上去比力可爱，可永世和性感沾不上边，许多性感的衣服搭配上一张圆脸都市有所打折。你也想拥有巴掌瓜子脸吧？那么就一起来学学以下几个瘦脸瑜伽动作吧。

手掌按摩

在地板上、垫子上或椅子上都可以举行。选择一个稳固的坐姿，背部始终连结挺直。轻轻闭上双眼，把过细力会合在你的呼吸上，关注氛围从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复反复

成果：慰藉视觉神经，放松双眼以及眼部四周的肌肉，有效去除眼周浮肿。上一页123456下一页

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