胸小怎么办 丰胸瑜伽让你不再困惑胸小怎么办
健身功夫
2015-05-18
胸小怎么办 丰胸瑜伽让你不再困惑胸小怎么办
胸小的原因有很多,有的女性是先天性胸小,有的女性是生完宝宝之后导致的胸小,如果你因为胸小就自卑的话。那么你就大错特错了,女性除了胸部话,还有很多值得男人迷恋的地方。不过即使你胸小也没关系,别气馁,从今天开始学做丰胸瑜伽,再也不用困惑胸小怎么办了。
1-1、双腿张开至与肩同宽而站立,全省挺直,抬头挺胸收腹。手肘弯曲举于左右两侧,拳头稍稍高于胸部,然后拳头带动前臂向前后的方向抖动。
1-2、最后双臂挺直抖动,弯曲的双臂保持举于胸前,一边呼吸一边放松全身,将氧气输送到全省。
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