永远美丽2套瑜伽饮食套餐

健身功夫 2015-05-18

女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中，有没有些饮食上需要注意的问题呢？练习瑜伽后吃什么比较好呢？今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食，让你享受瑜伽的同时也能享受美味。

永远美丽2套瑜伽饮食套餐

美食之西式套餐（总热量943kcal）

饮品：淡咸脱脂牛奶

主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。

主菜：印式西餐杂扒

汤：龙皇汤

沙律：青春美体沙律

除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。

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