气质演员颜丹晨谈心得：爱瑜伽+好心态

气质演员颜丹晨谈心得：爱瑜伽+好心态

内地人气女演员颜丹晨97年凭借电影《花季·雨季》红遍大江南北，颜丹晨不仅温婉可人，更是公认的气质美女，对此她自己又是怎样看的呢？她又有什么保养心得呢？

颜丹晨说：“关键是有个好心态，不光注重外在的漂亮，也要让自己有些内涵，多看书，多学点东西。慢慢地成熟了，有了些阅历，依然保持乐观、积极、淡定的人生态度，于是你身上那种成熟的气场和韵味，就是那些年轻女孩不能比的。”提到美丽秘诀，颜丹晨着重说到了健康。她说：“慢慢调整自己的饮食习惯，一日三餐吃得挺正规。然后一定要多运动，我本人非常喜欢瑜伽，未必非去瑜伽房，在拍戏的时候我都是在酒店自己做半个小时，而且在站立时多做做伸展运动，这些都对健康有好处。”

颜丹晨个人简介

颜丹晨，中国大陆女演员，毕业于北京电影学院表演系。颜丹晨1997年以电影《花季·雨季》让她家喻户晓，凭借在片中的出色表现，她还赢得了当年的中国电影华表奖最佳新人奖殊荣，随后她因电影《背起爸爸上学》的出色表现而获得了儿童电影“童牛奖”最佳成人演员大奖。