专家解答 谁不适合练瑜伽

瑜伽是神秘又古老的运动。不仅能强身健体，舒缓压力，还能塑身美体。可面对一些高难度的瑜伽动作，是否人人都适合练习呢？今天就让专家为你解答哪些人不适合练瑜伽吧。

目前不少大城市都掀起一股"瑜伽热"，请问是不是所有人都适合练瑜伽呢？什么人不适合练瑜伽？

不是所有人都可以练瑜伽。按照目前的科学大纲来说，有心脏病或是哮喘的人士是不能练习瑜伽。因为患有哮喘的病人是没有办法合理调息的，而对于心脏病患者，老师因无法随时准确掌握练习者的心跳频率，没有办法给予准确的指导，建议这两种人士都不要练习瑜伽。