跟着美女一起学做减肥瑜伽
健身功夫
2015-05-18
跟着美女一起学做减肥瑜伽
瑜伽这种能舒缓身心的活动要领，美化体型的同时，可以有效地到达清心安神的目的。展臂式——伸张身心。摆正姿势：屹立或坐着，双脚并拢，双臂天然放于体侧。
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